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GYM TOOLS

gym tools

La ginnastica con piccoli attrezzi o gym tools
č una attivitā motoria che utilizza attrezzature esterne quali
fitt ball, elastici, plinti, manubri, bilanceri, tavolette, bastoni ...
L'utilizza di questi servono per aumentare i carichi o enfatizzare la propiocezione, l'equilibrio e la stabilitā.
Gli esercizi classici del corpo libero acquistano un valore aggiunto per le capacitā motorie e stimolo rispetto al classico elemento di un corso senza queste attrezzature periferiche (fonte internet)


gym tools 1
gym tools 2
gym tools 3



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