la tua palestra a Milano

planning provvisorio 2024-2025

PLANNING stagione 2024-2025

per dettagli e suggerimenti abbonamenti chiedi in segreteria

  • Tessera 30 euro, durata anno sportivo in corso, dalla sottoscrizione al 31 agosto, consente la partecipazione alle nostre attività, badge di accesso, assicurazione base, gadget
  • Gli abbonamenti si intendono trimestrali (ottobre-novembre-dicembre) (gennaio-febbraio-marzo) (aprile-maggio-giugno)
  • Le lezioni perse non sono recuperabili o rimborsabili
  • Certificato medico sportivo non agonistico non compreso ma obbligatorio
  • Rifacimento badge costo amministrativo 5 euro
  • Spostamento e modifica corso sottoscritto, costo amministrativo 10 euro
  • I corsi partiranno solo al raggiungimento minimo di iscritti
  • Planning e prezzi possono essere soggetti a modifiche e variazioni
  • Eventuali rimborsi per errore di acquisto sono soggetti a decurtazione delle commissioni di pagamento pari al 5%
  • I pagamenti mezzo bonifico o contanti devono essere formalizzati in segreteria entro 3 giorni dall’acquisto online pena la cancellazione
  • Chi non rispetta il regolamento interno potrà essere allontanato dalla struttura con relativa sospensione dell’abbonamento
  • Non è consentito l’accesso ai non tesserati e al di fuori degli orari di abbonamento
  • Non è consentito l’utilizzo delle docce e sostare negli spogliatoi se non per il tempo tecnico di preparazione

I giorni festivi sul periodo :

Ognissanti o Tutti i Santi : ven. 1 nov, 2024
Festa di Sant’Ambrogio : sab. 7 dic, 2024
Immacol. Concezione : dom. 8 dic, 2024
Santo Natale : mer. 25 dic, 2024
Santo Stefano : gio. 26 dic, 2024
Capodanno : mer. 1 gen, 2025
Epifania : lun. 6 gen, 2025
Lunedì di Pasqua : lun. 21 apr, 2025
Anniversario Liberazione : ven. 25 apr, 2025
Festa del lavoro : gio. 1 mag, 2025
Festa Repubb. Italia : lun. 2 giu, 2025
 
alcune festività potranno essere allungate dal ponte
 

Lezione di prova

10 euro      (under 14)

15 euro       (over 14)

Lezione privata

40 euro      (standard)

50 euro      (special)

+ 15 per ogni aggiunto

Massaggio

40 euro

svedese

Certificato Medico

50 euro

non agonistico

(medico esterno)

Valutazione corporea

40 euro

BIA , circonferenze e diametri , plicometria

Test motorio

20 euro

Scheda allenamento

20 euro

per 4 settimane

 

MODULO LEZIONE DI PROVA

questo modulo deve essere portato compilato in segreteria il giorno della lezione di prova

la prova deve essere prenotata e concordata preventivamente

la prova ha un costo come da listino e potrà essere stornata se nel periodo di abbonamento e se sottoscritto entro una settimana dalla stessa 

CORSI

acrobatica

pre acrobatica ed acrobatica sia al suolo che su gli attrezzi

calisthenics

potenziamento e skills
per scolpire il tuo corpo

danza aerea

danza ed acrobatica aerea
cerchio e tessuto

ginnastica artistica

corsi per bambini
maschile e femminile

kick boxing

tecniche di pugni e calci
adatto a tutti i livelli

parkour

corsi per bambini


pilates

ginnastica con metodologia pilate
per il tuo benessere psico fisico

pole dance

forza bellezza e femminilità

stretching

aumenta il tuo range articolare
complementare alle altre attività

fitness

allenamenti liberi o con scheda
attrezzi tecnogym

total body

allenamento a circuito e stazioni
a corpo libero e con attrezzi

walk

cardio aerobico di basso impatto
-


aikido

arte marziale giapponese sia a mani nude sia con le armi bianche


animal flow

allenamento a corpo libero che imita i movimenti degli animali


visita medica

certificato medico sportivo
presso la nostra struttura


stage ed eventi

campus stage eventi manifestazioni


personal trainer

fatti seguire per un allenamento mirato


massaggi

massaggio svedese
rilassati e fatti coccolare

consulenza alimentare

ti aiutiamo a seguire una alimentazione corretta


on line

non hai tempo di venire in palestra
allenati a distanza

INDIRIZZO

via San Romanello n.83 Milano

E-MAIL

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